Ursula Melchhammer, zertifizierte Ayurveda Köchin & Ayurveda Health Coach, bereitet mit den Teilnehmern köstliche, einfache Gerichte zu, mit allen Komponenten einer bekömmlichen, ayurvedischen Mahlzeit. Von Dal, Curry, Gemüse- & Reisgerichten bis hin zu Chutneys, Desserts und Frühstücksideen ist alles mit dabei, stets im Einklang mit der jeweiligen Jahreszeit. Die Teilnehmer lernen mit allen sechs Geschmacksrichtungen…

"Nahrung & Kochen für den Geist" – für mehr Klarheit, Leichtigkeit und mentale Balance. 🍃Wir tauchen gemeinsam ein in:▫️die Bedeutung der Mahagunas – Sattva, Rajas & Tamas▫️was sattvische Nahrung ausmacht▫️welche Ernährung uns in Zeiten von Trägheit & Traurigkeit stärkt und▫️ was uns bei Reizüberflutung & Stress gut tutEuch erwartet ein achtsamer Koch-Workshop mit theoretischem Ayurveda-Wissen,…

Ursula Melchhammer, zertifizierte Ayurveda Köchin & Ayurveda Health Coach, bereitet mit den Teilnehmern köstliche, einfache Gerichte zu, mit allen Komponenten einer bekömmlichen, ayurvedischen Mahlzeit. Von Dal, Curry, Gemüse- & Reisgerichten bis hin zu Chutneys, Desserts und Frühstücksideen ist alles mit dabei, stets im Einklang mit der jeweiligen Jahreszeit. Die Teilnehmer lernen mit allen sechs Geschmacksrichtungen…